這一集的邀請到在恆春落地生根的好朋友——凱莉。
凱莉過去在台北從事高壓、快節奏的廣告造型工作。在經歷離婚、生命陷入巨大恐慌的轉折點時，她的生命藍圖「很不客氣地直接翻面」。她毅然帶著極度高敏感、甚至會因為都市集體壓力而引發氣喘與妥瑞症狀的兒子-沐夏，近乎淨身出戶地來到恆春。
在沒有傳統物質資源與後援的情況下，恆春用最炙熱的陽光與包容的大海接住了她。在這裡，沐夏透過墾丁國小的海洋教育，從怕浪的小孩蛻變成能與離岸流冷靜共處的海洋之子；而凱莉也從恐慌症發作時的一缸溫水得到啟發，走進了自由潛水與動態瞑想的世界，甚至創立了天然療癒香氛品牌「37」。
在這一集中，我們聊到：
- 高敏感的沐夏從身體焦慮、眨眼，到在大海裡看見不同頻率的奇幻感知。
- 自由潛水作為動態瞑想：為什麼在對抗水壓與憋氣的深海裡，有強烈「突破目標」的慾望反而下不去？
- 海洋帶給孩子的生存課：沐夏與夥伴受困南灣離岸流，如何靠著學校教的知識「順流悠游」平安歸來。
- 自創品牌「37」的誕生：凱莉在恐慌症與厭食最低潮時，順木與藥草氣味如何成為不打擾他人的溫柔陪伴。
- 別看自己沒有的，要看你擁有的：打破「單親媽媽」的無助標籤，如何把階段性的分離轉化為全然自由的自我進修時光。
★ 凱莉說：「當電腦過載的時候，你需要強制關機。人也是一樣，允許自己當機，好好吃飯、好好睡覺，你才會看清自己手上擁有的資源，找到往前走的力量。」
沒有留言:
張貼留言