2026/07/08

EP08|媽媽也是一種創作:欣元用生命陪孩子長大

 這一集《琪中報告》邀請到欣元。

她曾經是劇場演員,也參與廣告、戲劇演出;結婚、生下三個孩子後,她慢慢離開原本熟悉的舞台,成為陪伴孩子成長的主要照顧者。她談的不是「為了家庭放棄自己」,而是一段重新理解人生價值的過程。
從一開始覺得自己被孩子困住,到後來發現,照顧孩子、陪伴孩子學習,也是一種創造與影響。她把過去在表演裡學到的觀察、同理、角色轉換,帶進親子關係,也帶著三個男孩走進國樂團、面對練習、挫折與成長。她相信,孩子真正需要的不是一直被稱讚「你好棒」,而是透過一次次努力與挑戰,累積「我做得到」的自信。

在這一集裡,我們聊到:
・從演員到全職媽媽,身份轉換中的失落與重新定位
・先生成為編劇、獲得金鐘獎後,她如何重新看待家庭中的角色分工
・一個人照顧三個孩子,如何面對疲憊、抱怨與情緒
・為什麼選擇讓孩子學國樂,而不是只追求學業成績
・陪孩子學習的過程中,真正重要的不是結果,而是累積能力與自信
・當人生沒有照原本計畫走,如何接受「當下已經是最好的選擇」

★欣元說:「生命影響生命,你只有用你的生命,才可以影響另一個生命。」


▲然後要跟欣元以及聽眾們說抱歉,錄音當天,隔壁錄音室有人在練鼓,我的監聽耳機當場聽起來影響不大,沒想到蠻多咚咚聲還是被錄進去了。儘管朋友已經教我後製改善了部分情況,但會有些段落仍會聽到奇怪的撞擊聲,也請大家見諒。

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2026/06/24

EP07|支持孩子探索,也保留自己的自由:小惠的全職媽媽選擇

 這一集《琪中報告》邀請到小惠。她從補教老師,到成為全職媽媽;從陪伴另一半白手起家,到獨自撐起孩子的教育與生活節奏,小惠談的不是「犧牲」,而是一種她自己選擇的人生方式。

她支持先生從工程師轉職婚紗攝影,也堅持孩子不上安親班、不只看成績,而是陪他們找到真正喜歡的事情。一路走來,她也曾經歷孩子生病、親子衝突、自我懷疑,但最後留下來的,不是抱怨,而是一種越來越清楚的生活信念。
她談家庭,卻不壓抑;她愛孩子,卻沒有失去自己。

在這集裡,我們聊到:
・陪伴另一半從零開始創業的過程
・為什麼堅持孩子不上安親班
・孩子生病後,重新理解「健康比成績重要」
・當媽媽之後,怎麼保留自己的自由與快樂
・全職媽媽不是犧牲,而是選擇

★小惠說:「遇到過不去的時候,要想辦法把自己救出來。」



2026/06/10

EP06|撕掉「單親」標籤,單身媽媽-凱莉與高敏感兒子沐夏的恆春大冒險

 這一集的邀請到在恆春落地生根的好朋友——凱莉。

凱莉過去在台北從事高壓、快節奏的廣告造型工作。在經歷離婚、生命陷入巨大恐慌的轉折點時,她的生命藍圖「很不客氣地直接翻面」。她毅然帶著極度高敏感、甚至會因為都市集體壓力而引發氣喘與妥瑞症狀的兒子-沐夏,近乎淨身出戶地來到恆春。
在沒有傳統物質資源與後援的情況下,恆春用最炙熱的陽光與包容的大海接住了她。在這裡,沐夏透過墾丁國小的海洋教育,從怕浪的小孩蛻變成能與離岸流冷靜共處的海洋之子;而凱莉也從恐慌症發作時的一缸溫水得到啟發,走進了自由潛水與動態瞑想的世界,甚至創立了天然療癒香氛品牌「37」。


在這一集中,我們聊到:
  • 高敏感的沐夏從身體焦慮、眨眼,到在大海裡看見不同頻率的奇幻感知。
  • 自由潛水作為動態瞑想:為什麼在對抗水壓與憋氣的深海裡,有強烈「突破目標」的慾望反而下不去?
  • 海洋帶給孩子的生存課:沐夏與夥伴受困南灣離岸流,如何靠著學校教的知識「順流悠游」平安歸來。
  • 自創品牌「37」的誕生:凱莉在恐慌症與厭食最低潮時,順木與藥草氣味如何成為不打擾他人的溫柔陪伴。
  • 別看自己沒有的,要看你擁有的:打破「單親媽媽」的無助標籤,如何把階段性的分離轉化為全然自由的自我進修時光。


★ 凱莉說:「當電腦過載的時候,你需要強制關機。人也是一樣,允許自己當機,好好吃飯、好好睡覺,你才會看清自己手上擁有的資源,找到往前走的力量。」

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凱莉的 Podcast 節目:《宇宙大眼睛》

凱莉的療癒香氛品牌:37 kairos


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2026/05/27

EP05|在變動中找到樂趣:馨怡的工作與育兒哲學

 這一集邀請《創意實踐家》創辦人馨怡,聊聊她如何從大學畢業後創業,走進大型路跑活動產業,累積 72 場賽事、82 萬人次參與。身兼創業者、媽媽、學習者與旅人,她分享如何在高壓工作、家庭陪伴與教育選擇之間自在切換角色,也聊聊她對華德福教育、伴侶合作與持續學習的看法。


在這一集,我們聊到:
・創意實踐家如何從小型活動走進大型路跑產業
・一場萬人路跑背後,看不見的協調與壓力
・和伴侶共同創業,如何做到幾乎不吵架?
・為什麼選擇讓孩子離開傳統教育體制
・面對多重角色切換,她如何始終保持穩定

★ 馨怡說:「享受角色轉換,冷靜面對各種突發狀況。」

創意實踐家

陳總監說路跑

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(照片提供:陳馨怡)




2026/05/13

EP04|從球員女友到媽媽:米那面對現實的生活選擇

 這一集《琪中報告》邀請到在恆春生活的米那。

從學生時期交往的男友是棒球員,到結婚、生下女兒,米那一路陪伴另一半從追逐夢想,到面對現實、轉換跑道。她坦白分享,這段過程不浪漫,甚至一度成為兩人之間最不能碰的話題。
成為媽媽之後,關係也出現新的衝突與磨合。在沒有後援的情況下,她一邊工作、一邊育兒,逐漸找到屬於自己的生活節奏與支撐方式。
在這一集的聊天中,我們聊到:

・夢想與現實之間,怎麼做選擇
・一段差點因為未來規劃而分手的關係
・成為媽媽後,第一次「真的討厭另一半」的時刻
・沒有後援的情況下,怎麼撐過育兒與生活壓力
・朋友在她人生中的角色,甚至比伴侶更重要
・保險業工作,如何讓她兼顧媽媽與經濟來源

★米那說:「我們沒有後援,所以只能為自己的人生負責。」

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(照片提供:米那)




2026/04/29

EP03|從潛水教練到兩寶媽:Rene的背包客人生

 EP03|從潛水教練到兩寶媽:Rene的背包客人生


這一集邀請到潛水教練 Renee,聊她從科技業離開、打工度假,到成為潛水教練,最後走進婚姻與育兒的過程。
原本過著自由旅行生活的她,在沒有規劃的情況下成為兩個孩子的媽媽,甚至一打二、無後援,還是維持著自己的生活節奏。

  • 為什麼她不想回到「正常上班生活」
  • 潛水教練的工作如何讓生活保有彈性
  • 從自由到育兒,她如何快速適應各種「不可控」
  • 一打二的真實日常:崩潰與快樂同時存在
  • 她怎麼讓自己在疲累中,還能保持正向與彈性
  • 「育兒沒有那麼可怕」的真實心法

★Rene説:「遇到就先接受,再想辦法解決就好。」

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2026/04/15

EP02|從婚姻走出來:三個兒子的依依之新生活

 這一集《琪中報告》邀請到在恆春生活的依依。

依依原本來自台南,因為一段感情來到恆春,結婚、生下三個兒子—歐熊、沙士和扣辣。婚姻生活裡,她一邊照顧孩子、一邊打工維持收入,也努力適應新的家庭與生活環境。但在長時間缺乏陪伴與支持的情況下,她最後選擇結束婚姻。

在這一集的聊天中,我們聊到:
・為什麼會從台南嫁到恆春
・一個人照顧三個孩子的日常與壓力
・婚姻中逐漸累積的失望與孤單
・決定離婚後,如何重新面對生活
・身為媽媽,在低潮時如何撐過那些辛苦的時刻

★ 依依說:「如果媽媽都不快樂,孩子也很難快樂。」

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